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行之有效的策略就是一次专注于一件事，避免分心和干扰，关闭你的电子邮件，不要接听你的电话，明确表示你不被打扰。为每项任务分配时间块，并确保你在分配的时间内只专注于分配的任务。如果有一些简单的任务可以通过练习自动完成，你也许能够同时完成两项任务。然而，对于任何具有挑战性的、新的或多样的任务，尽可能地将你的注意力分配给一个任务。
2022-09-29
2022-05-19
2022-11-24
2023-05-05
2023-01-27
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